抽筋简介
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
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抽筋了应该怎么办
抽筋的解决办法需要根据原因来确定,比如受凉、剧烈运动、长期受压、药物因素、缺钙等,建议去医院配合医生积极治疗。
健康新闻
一级健康管理师
健康新闻
2024-10-14
抽筋是什么原因引起的
引起抽筋的原因很多,一般可分为以下几类:全身原因;当地原因;不良的睡眠姿势;疲劳、睡眠不足或休息过多;寒冷刺激等
健康新闻
一级健康管理师
健康新闻
2024-09-14
抽筋是什么原因引起的
抽筋是肌肉突然痉挛或收缩,通常伴有剧烈疼痛。它可以发生在任何肌肉群,包括手臂、腿部、腹部等,可能与肌肉疲劳、缺乏电解质、脱水、神经受压等因素有关。
健康新闻
一级健康管理师
健康新闻
2024-08-22
抽筋和拉伤的区别
抽筋是肌肉痉挛的俗称。肌肉拉伤和肌肉痉挛可以从持续时间、症状表现、触发原因等方面来判断。详情如下所示:
健康新闻
一级健康管理师
健康新闻
2024-07-29
抽筋是什么原因引起的
抽筋可能是环境因素、运动过度、缺钙、热惊厥等引起的。
健康新闻
一级健康管理师
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2024-07-03
抽筋是什么原因引起的
抽筋可能是环境因素、运动过度、缺钙、热惊厥等引起的。
健康新闻
一级健康管理师
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2024-06-05
抽筋症状
抽筋是肌肉不自主的强直性收缩,医学上称为肌肉痉挛。引起抽筋的较常见原因是睡觉时穿薄衣服,或使用太薄的床上用品,这可能会导致外界寒冷的刺激。另外,过度运动后缺乏休息,会导致血液循环不良,代谢物乳酸在局部堆积,通过进餐摄入的钙不足,导致血钙下降,可能表现为肌肉紧张、痉挛。僵硬、疼痛和全身不适。
健康新闻
一级健康管理师
健康新闻
2024-05-11
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抽筋
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Q
孕妇容易腿抽筋怎么办好?
A
你好, 孕妇腿抽筋要注意按摩帮助缓解疼痛,如果经常反复抽筋,那很可能是缺钙所导致的。孕期孕妇应该多吃一些钙质食物,可以在饮食中加入虾仁,鱼排骨汤和一些钙质食物,身体营养充足,自然痉挛也会减少,孕期要做好检查,更利于宝宝发育。
王建英
主任医师
宿迁市人民医院
2020-06-16
Q
半夜腿脚容易抽筋这是缺钙吗?
A
你好,对于你说的这种情况,这可能是缺钙的原因导致,但也有可能是过度的劳累,受到寒冷因素刺激引起。这种病情的患者可以在医生的指导下,使用钙剂补钙,也可以调整饮食结构。患者夜间睡眠注意保暖,平时也可以泡脚,缓解下肢肌肉的疲劳,能够减轻抽筋的出现,提高睡眠质量。
张大伟
副主任医师
长春市人民医院
2020-06-16
Q
全身痉挛是怎么回事?
A
肌肉痉挛常见于小腿和脚趾的肌肉,这也叫做抽筋,是肌肉发生不自主的强直性收缩导致的。诱因比较多,包含受到寒冷刺激,电解质的失调,缺钙、局部神经血管受压等等,另外还要考虑是否与癫痫有关。建议患者及时到医院检查治疗,平时可以适当做做局部肌肉的热敷、按摩,适量补钙,多注意休息,避免劳累。
张大伟
副主任医师
长春市人民医院
2020-04-17
Q
肚子抽筋怎么办?
A
肚子抽筋,是肌肉痉挛引起的,这与过度劳累,腹部受凉,局部血液循环障碍,诱发痉挛症状有关。患者平时要避免剧烈运动,以免长时间剧烈运动,导致腹部肌肉处于紧张状况,引起抽筋。另外,如果患者受到细菌感染或者是吃了不洁的食物,也会诱发急慢性肠胃炎也造成腹部抽筋。患者可以适当热敷和按摩来改善,必要的情况下服药治疗。
张大伟
副主任医师
长春市人民医院
2020-02-25
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