回奶的正确方法是停止母乳喂养，服用恢复母乳的食物和药物，并减少汤的摄入量，以更快地恢复母乳。

很多新妈妈对于给宝宝回奶有很多疑问。我不知道怎样才能回奶。结果做了很多尝试，不仅孩子不舒服，妈妈也痛苦，仍然没有成功。我们将介绍一些恢复母乳的方法，希望对想要回奶的妈妈们有所帮助。

A产后乳汁分泌不足，可以通过食疗的方法来帮助改善，建议多吃点高蛋白汤类食物，喝些鲫鱼汤，猪蹄汤等，其中，鲫鱼富含锌钙，丰富的蛋白质等营养物质，猪蹄当中有一定含量的油脂和胶原蛋白，是可以通乳络，促进乳汁分泌的。如果产妇有乳腺管不通的情况，可以请催乳师帮助疏通乳管，自己在这期间一定要注意保持乐观心态。

A你如果现在想断奶的话，不需要吃什么回奶药，你现在感觉胸部胀痛，只是产后泌乳素增加导致的，一般坚持1-2天就会慢慢好转的。如果你感觉胸胀的难受，可以适当冰敷，也可以吃一些用炒麦芽煮水喝，效果还是比较不错的。另外饮食上少吃汤汤水水的东西，可以吃韭菜等回奶的食物。

A回奶有很多方法，建议您可以选择一种合适的。常用的方法有吃些回奶的食物，比如山楂，麦芽糖，用炒过的麦芽泡水喝，坚持服用几天可以回奶，还可以服用维生素b6进行回奶。一次要服用20粒，一天三次，坚持几天就可以回奶。回奶期间注意要少吃些营养的食物，不要喝补汤，少喝水，一定不要再次吸奶，不要用吸奶器。

A回奶具有很多种方法，常用是是服用麦芽糖，山楂，维生素b6等，您可以每天吃些维生素b6，一次二十多片，一天三次，坚持服用几天就可以回奶了。山楂和炒麦芽坚持服用几天效果也很好。注意回奶期间要少吃些补汤，少吃营养的食物，减少乳汁分泌。还有回奶期间不要使用吸奶器，不要让孩子吸奶，一定要坚持。