男性怎么知道前列腺是否健康，可从这3个方面来判断

　　很多老年人深受到前列腺疾病所带来的折磨和痛苦，前列腺是男性很重要的器官，具有分泌前列腺液体以及控制排尿的功能，一旦出现了异常，势必会影响其生育能力。

　　怎么判断前列腺是否健康?

　　1、看一看性能力

　　可以通过性能力的强弱来看出前列腺是否健康，能够拥有完美的性生活，在性生活中占据着主导地位就说明前列腺健康。如果性生活时出现了过早射精、射精过快、射精无力或者阴茎勃起不坚等说明前列腺出现了异常。当男性患上前列腺炎时会导致性功能障碍。

　　2、看一看小便情况

　　通过排尿来确定前列腺是否健康，前列腺相关疾病的早期症状是小便发生异常。排便若有力同时尿程远、没有出现分叉问题，说明前列腺健康。若是出现了尿无力，尿滴沥、尿不尽，尿分叉，射程比较林等说明前列腺出现了异常，因为当患上前列腺炎时膀胱逼尿肌就会失去一定的能力，从而导致小便异常。

　　3、看看有没有疼痛的感觉

　　当皇上前列腺疾病时，男性排尿后会阴部会有明显的肿胀和酸痛感，尤其是拉大便的时候，疼痛感会变得更加剧烈，此时应该及时去医院做全面检查。

　　怎么预防前列腺疾病?

　　平时要注意个人清洁和卫生，不然会导致大热细菌滋生，从而引起前列腺炎等疾病，每天晚上睡觉之前使用温水对包皮部位进行冲洗，内裤要做到勤换勤洗，并且放在太阳下暴晒。接触不良的生活习惯，避免熬夜，不能长时间久坐，不然会让前列腺处于充血和肿胀状态，保证有规律的作息，保证要充足睡眠，控制性生活的次数，不能过度纵欲。在夏季要多喝水，如果喝水量太少的话会降低排尿的次数，尿液里面的有害物质会在身体里面存留，细菌会反流到前列腺中，从而引发炎症，男性每天要保证有2500毫升的水量来冲洗尿道。

　　温馨提示

　　避免吃一些辛辣刺激性的食物，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，在夏季要做好身体的保暖，这样能够减少肌肉组织的收缩，多吃含锌比较丰富的食物，比如豆类芝麻花生仁以及粗粮等。要彻底的治疗慢性前列腺炎膀胱炎以及尿道炎等，避免有不洁净的性生活。