在南京心理咨询医院口碑不错

南京脑康中医院专家说到说到性骚扰，很多人都为之反感。可是就有那么以这些人，道德底线缺失，经常做一些骚扰女性朋友的事情，使得很多女性遭受心理上的阴影。那么，作为女性朋友的我们，在遭受性骚扰之后，应如何避免自己发生心理疾病呢?下面，我们一起来了解一下。

　　专家解读：如何避免性骚扰与骚扰后的心理创伤

　　1、如何避免性骚扰

　　夏季人体新陈代谢比较快，男性更易性冲动，攻击性也较冬季有所增加，对道德需求较少的男性容易对女性有不当行为。那怎么来避免这个问题呢?

　　首先，女性在着装上要注意，应避免穿坦胸露背或超短裙之类的服饰去人群拥挤或僻静的地方;其次，对于有些不可避免接触的人，如发觉他有性骚扰的企图时，要采取各种措施予以抗拒;*后，每个女性都要增加一些有关性骚扰方面的知识，以维护自身利益，免受心理伤害。

　　2、遭遇性骚扰后如何避免心理创伤

　　遭遇性骚扰，许多女性当场是不会提出来的，也不会向别人倾诉，她们会认为这是一种耻辱，并体验到恐惧感，从而产生自卑自闭心理。

　　首先，受骚扰后，要和知心朋友进行交流宣泄，前提是这个朋友不会伤害自己，让自己感觉安全;其次，您应该明白，自己的无助、恐惧，以及遭受的伤害，错不在于自己。就像你在路上走着，被一条狗咬了，错在狗，千万不要跟自己过不去;

　　*后，当感觉严重影响自己生活时，要勇于跨出心理救助这一步，和心理专家进行沟通，逐步缓解压力，解开心结。很多女性由于自尊和面子，在被骚扰后，大多选择了沉默。她们在遭遇性骚扰之后的第一反应是：算了，没有过分的举动就好。殊不知，这无形之中助长了骚扰者的侥幸心理。 虽然一年四季都有可能遭到性骚扰，但案发的高峰季节则以夏季*为突出。多数受骚扰者经历骚扰后，心理、生活都会受到影响，甚至造成心理阴影。

　　以上是关于专家为我们讲解的几点关于我们女性在遭遇性骚扰之后，如何避免出现心理创伤的相关讲解，希望能对您有所帮助。当然，我们并不希望您会遭遇性骚扰，但是一切皆有可能，多了解一些东西，还是比较好的。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友能更多了解疾病的相关信息，南京脑康中医院门诊特别开设医师在线咨询服务或者拨打我们的医师咨询热线电话，由权威医师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。