成都风湿医院
痛风患者的人数越来越多，治疗痛风也成了一项难题，我们都知道痛风患者在饮食上需要十分注意，其实有些水对痛风患者也是十分有好处的。
痛风总是反复，疼痛难忍，和哪些原因有关?
高嘌呤饮食
本身就存在这个问题的人，若是吃了高嘌呤的食物，痛风会很容易出现。而我们日常生活中高嘌呤的食物主要是海鲜和肉类，而痛风主要是因为体内的蛋白质的代谢产物没能够及时排出体外，所以若还不注意节制饮食，继续大鱼大肉，可能就会反复出现。
身材肥胖
在古代，它是只有富贵人家才会出现的身体问题，饮食条件越优越的人就越容易出现。而现在因为饮食条件变好了，家家都能够每天鱼肉不断，这样长期下来，很多人就会变得肥胖。尤其是一些中年人，身体的代谢能力下降，若还是这样任性地大吃大喝的话，就会引起痛风。
大量饮酒
痛风是一种“重男轻女”的问题，之所以如此就是因为很多男性长期大量饮酒，无论是自己喜欢还是应酬的需要，男性都是比女性喝酒的量要多的。酒精进入人体之后，血液内的尿素含量会升高，所以经常大量饮酒的人，痛风就容易出现。
痛风反复出现，会使得关节部位剧烈疼痛。无论是多么强壮的男性，都受不了这种疼痛。所以尿酸高的人，平时要注意饮食，这样才能避免反复出现。
不爱喝水
人的身体每天都需要进行吸收和代谢，体内的垃圾和毒素也需要及时排出体外，不爱喝水的人，身体内的垃圾就不能及时排出，体内形成的尿酸也就不能及时排出，长期留在体内，尿酸就会升高。尿酸堆积，形成尿酸盐，积聚在关节部位，痛风就会出现。
总是反复，常喝几种水，或能蹭蹭降。
说到降尿酸，好的办法就是多喝水。白开水是一种*直接、*经济的方式，多喝水能够稀释血液，将体内的多余的及时排出体外。痛风的人群多喝点白开水能够帮助避免堆积在关节部位，引起痛风复发。
除了多喝白开水，也可以多喝苏打水。苏打水是一种碱性食物，里面含有碳酸氢钠，能够中和体内的尿酸，将尿酸分解之后通过尿液排出体外。所以可以多喝点苏打水。
牛奶也有很好的好处，牛奶本身是一种嘌呤含量比较低的食物，再加上牛奶里面含有丰富的优质蛋白质，能够促进身体细胞的恢复，帮助排泄，缓解痛风。但要注意喝牛奶的时候尽量选择低脂奶或者是脱脂奶，减少脂肪的摄入。
痛风的人群不仅仅要多喝水，平时生活中还要好保暖，避免关节受寒。多运动也是一种很好的加快新陈代谢的方式。所以养成很好的生活习惯和饮食习惯，痛风也就不敢靠近你。
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