强直性脊柱炎患者在治疗过程中不要自暴自弃啊！

　　强直性脊柱炎作为一种高发进行性疾病，具有高致残性和遗传性，强直性脊柱炎是目前无法根治的疾病，但无法根治不代表没有办法控制，那么我们强直性脊柱炎患者生活中应该注意哪些呢?

　　1、不要自暴自弃

　　强直性脊柱炎病程缠绵，因此很多强直性脊柱炎患者在治疗过程会产生不少急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，这对疾病的恢复一点都不利。

　　2、保持生理姿势

　　强直性脊柱炎患者需要尽量保持生理姿势，以防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。

　　3、积极功能锻炼

　　因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

　　4、科学体育运动

　　在恢复期要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度。

　　5、选择生育时期

　　由于强直性脊柱炎遗传机率较高，建议在没有控制病情之前，好不要小孩，控制病情后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

　　6、合理膳食营养

　　强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

【免责申明】本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至2017939552@qq.com；我们将会定期收集意见并促进解决。