
男:24岁
3550人浏览2019-07-29 09:19:44
医生你好,我有一个朋友习惯一吃完饭就睡觉,想要问一下这样好吗?饭后立即就睡觉有什么危害吗?
病情分析:你好,通过你的描述了解到你的朋友喜欢一吃完饭就睡觉,这自然不是好的习惯,这样做容易引发消化不良的情况,如果长时间如此就会加重胃肠道负担,从而引起慢性消化道炎症等疾病。提醒大家湖之一,食物进入肠胃消化都是需要一定的时间的,如果是面食、蔬菜等可能需要2-3小时,而如果是肉类、油炸类就需要3-4小时才能消化。提醒大家注意,如果饭后直接睡觉就会延长肠胃消化功能的干燥时间,使得消化系统的负担加重,如果长时间如此就会导致慢性胃炎或者反流症。因此提醒大家注意,睡觉前2-3小时应该尽量避免用餐。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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