
男:34岁
2433人浏览2019-07-30 10:41:48
总感觉自己的心脏功能不是很好,医生也建议我平时多锻炼下,那么什么运动能增强心脏功能?注意什么呢?
病情分析:心脏功能不好的话,那么一些剧烈的运动就不要做了,比如长跑、打篮球等等,可以根据自身的具体情况选择比较柔和的运动,比如步行、慢跑、打太极、做气功等等,长期坚持可以在一定程度上改善心脏功能,不要盲目,也不要活动时间过多。除了这一点,平时我们还应该在饮食上加强保养,吃些对心脏有益处的食物,如芹菜山楂大枣等等,少吃油炸以及辛辣的食物。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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