
女:26岁
3697人浏览2019-08-01 14:40:03
我现在怀孕4个月了,家里这段时间里经常吃凉拌菜,里面有腐竹,想要问一下我可以吃吗?孕期日常该怎么安排饮食呢?
病情分析:腐竹是以大豆为原材料的豆制品,只要能确保食用的时候是在保质期内的,适当的吃是完全没有问题的。腐竹中含有丰富的蛋白质,这对于对胎儿和孕妇都有好处。提醒孕妈妈注意,在孕期一定要多加注意自己的饮食,日常饮食建议以清淡为宜,应该多吃蔬菜水果。同时应该注重生活作息的规律,情绪上应该保持轻松、愉悦、积极、乐观,平时可以多听听轻音乐,适度运动运动。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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