
女:24岁
2408人浏览2019-08-02 10:58:20
医生你好,特别的喜欢吃枣,想要了解一下多吃枣会怎么样?多吃枣的好处和坏处各有什么呢?
病情分析:你好,红枣是一种营养价值很高的水果,,吃红枣对身体的好处很多,尤其是在补血方面。但是大家也应该注意,吃红枣需要讲究时间,一般在早上9点-10点吃效果更好。同时红枣还有美容的功效,如果将红枣与菊花、枸杞放在一起泡水喝能起到清火、润肺、美容的功效。 但是应该注意红枣是温性的,吃的时候应该与清火的凉性食材搭配食用,以防上火。同时红枣的含糖量很好,吃多了会伤牙齿,也会影响人体的血糖,因此不宜多吃。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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