男:28岁
1676人浏览2019-08-02 13:39:47
医生您好,我最近工作比较忙,神经总是紧绷的,睡不好觉,头也很疼,请问,这该怎么调理?
病情分析:您好,需要明确头疼的原因,一般感冒,颈椎病,脑供血不足,神经紧张,压力大等都会诱发头疼的症状。因为睡眠不好引发的头疼,多是因为最近压力大,作息不规律导致的,建议您可在医生指导下服药止疼,平时注意改善作息习惯,在睡觉之前适当的进行头部按摩,喝一杯热牛奶,或者听听轻音乐,帮助自己提升睡眠质量。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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