儿童该如何增强抵抗力?

男:8岁

2294人浏览2019-10-18 10:23:32

病情描述

医生你好!我家孩子8岁了,身体抵抗力比较差,经常有感冒的症状,请问儿童该如何增强抵抗力?

黄文渊
黄文渊 主治医师
杭州市红十字会医院 儿科综合 免费提问

病情分析:如果孩子抵抗力差的话,建议平时一定要让孩子适当的进行体育锻炼。可以让孩子多打篮球,多跑步,提高身体素质。此外,在饮食方面要注意营养均衡,不能让孩子养成挑食的习惯。可以多给孩子吃富含维生素的食物,例如青菜、橙子等。也要给孩子多喝牛奶,有利于提高孩子身体抵抗力。

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    黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
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