孕期想吐吃什么好？

女：26岁

1568人浏览2019-10-25 09:05:50

病情描述

我怀孕40天了，较近这两天老是有恶心、想吐的症状，请问孕期想吐吃什么好？

王建英
王建英 主任医师
宿迁市人民医院 妇产科综合 免费提问

病情分析：根据你的描述，你在孕期有想吐的症状，是一种正常的生理现象，可以不用担心，等过段时间症状就会缓解。如果你想吐的症状比较严重的话，建议你可以吃点山楂、酸梅、柠檬等酸味的食物，能在一定程度上缓解不适。此外，孕期要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，忌油腻的食物，以免加重恶心想吐的现象。

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    A　　孕妇坚决不能吃的东西包括生肉和生海鲜、酒精饮品、未经巴氏消毒的乳制品、高汞鱼类、霉变食物等。 　　1.生肉和生海鲜：可能携带细菌、寄生虫，如弓形虫等，食用后会危害孕妇和胎儿健康。 　　2.酒精饮品：酒精可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿大脑和神经系统发育，增加胎儿畸形风险。 　　3.未经巴氏消毒的乳制品：这类产品可能含有李斯特菌，该菌可导致孕妇流产、早产、死胎等。 　　4.高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等，汞会影响胎儿大脑和神经系统发育。 　　5.霉变食物：含有黄曲霉毒素等有害物质，有致癌风险，对孕妇和胎儿危害极大。 　　孕妇饮食需格外谨慎，避免食用上述食物，以保障自身和胎儿的健康。若对饮食有疑问，可咨询专业医生或营养师。
    吴燕
    吴燕 主任医师 北京大学人民医院
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    杜雪
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    吴燕 主任医师 北京大学人民医院
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    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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