怎么清肠排毒清宿便?

男:34岁

4620人浏览2019-10-29 08:43:47

病情描述

已经连续一周没有大便了,现在肚子难受,想大便排不出来,请问怎么清肠排毒清宿便?

张艳凯
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科 免费提问

病情分析:您好,您现在的情况考虑是便秘的症状,这个可以服用润肠通便,消食化积的药物对症治疗。跟您的日常饮食也有关系,比如经常吃难消化的食物,长期不运动,暴饮暴食,导致不消化造成的。建议您平时可以早上喝杯蜂蜜水,吃些水果青菜,多吃纤维食物,饭后一定要运动,不要一直坐着,平时按摩肚子,可以帮助消化。

相关问答

  • Q消化不好与尿肌酐高有关吗

    A  消化不好与尿肌酐高可能存在一定关联,关联因素包括饮食因素、肌肉代谢、肾脏功能、内分泌因素、药物影响等。   1.饮食因素:消化不好时,食物消化吸收受影响,若摄入大量高蛋白食物,在体内代谢后产生的肌酐增多,可能使尿肌酐升高。   2.肌肉代谢:消化不好可能导致营养不良,肌肉蛋白分解供能增加,肌肉代谢产生的肌酐增多,经肾脏排泄使尿肌酐升高。   3.肾脏功能:消化不好可能是某些肾脏疾病的伴随症状,肾脏疾病影响肾小球滤过和肾小管重吸收功能,导致肌酐排泄异常,引起尿肌酐升高。   4.内分泌因素:甲状腺功能亢进等内分泌疾病,可加快机体代谢,使肌肉代谢增强,肌酐生成增多,同时也可能影响消化功能,出现消化不好。   5.药物影响:某些药物可能影响消化功能,同时也会影响肾脏对肌酐的排泄,导致尿肌酐升高。   消化不好与尿肌酐高之间存在多种可能的关联,若发现消化不好且尿肌酐高的情况,应及时就医,进行全面检查,以明确病因并采取相应治疗措施。
    胡祥鹏
    胡祥鹏 副主任医师 安徽医科大学第二附属医院
    2025-04-17
  • Q被螃蟹夹后消化不良,与打破伤风有关吗

    A  被螃蟹夹后消化不良,与打破伤风可能并无直接关联,主要可能受应激反应、心理因素、感染因素、胃肠道原有疾病、药物不良反应等影响。   1.应激反应:身体在受到螃蟹夹伤这种外界刺激时,会启动应激反应。应激状态下,体内的神经内分泌系统会发生变化,导致交感神经兴奋,胃肠道的蠕动和消化液分泌会受到抑制,进而影响食物的消化和吸收,出现消化不良的症状。   2.心理因素:被螃蟹夹伤后,部分人可能会产生紧张、焦虑等不良情绪。这些负面情绪会干扰神经系统对胃肠道的调节,使胃肠功能紊乱,引起消化不良,如出现食欲不振、腹胀、恶心等表现。   3.感染因素:若螃蟹夹伤的伤口处理不当,可能会引发感染。当感染加重,细菌或毒素入血,引起全身炎症反应时,会影响胃肠道的正常功能,导致消化不良。此外,伤口感染还可能导致发热等症状,发热也会使胃肠道的消化酶活性降低,影响消化功能。   4.胃肠道原有疾病:本身患有胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等,在被螃蟹夹伤后,可能因身体的整体状态改变而诱发或加重原有疾病,从而出现消化不良的症状。   5.药物不良反应:打破伤风针后,部分人可能会出现药物不良反应。虽然破伤风针导致消化不良的情况较为少见,但也不能完全排除。一些人可能对破伤风针中的某些成分敏感,药物进入体内后可能影响胃肠道的正常生理功能,引起消化不良。   综上所述,被螃蟹夹后消化不良通常与打破伤风没有直接关系,更多是由应激反应、心理因素、感染因素、胃肠道原有疾病以及药物不良反应等因素引起。若消化不良症状持续不缓解或加重,建议及时前往正规医院的消化内科就诊,以明确病因并进行相应的治疗。治疗时可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物来改善消化功能。
    胡祥鹏
    胡祥鹏 副主任医师 安徽医科大学第二附属医院
    2025-04-15
  • Q胃反流是怎么回事

    A  胃反流是常见消化系统疾病,由抗反流结构和功能受损、食管清除作用降低、食管黏膜屏障功能降低等引发,症状有烧心、反流、胸痛、吞咽困难、咽部异物感等,可通过锻炼、调整饮食、改变生活方式、药物治疗、手术治疗摆脱。   1.胃反流介绍:胃反流指胃内容物反流至食管,因抗反流结构和功能受损,如食管下括约肌压力降低;食管清除作用降低,不能及时清除反流物;食管黏膜屏障功能降低,无法抵御反流物损伤,引发不适。   2.症状表现:典型症状是烧心和反流,烧心是胸骨后或剑突下烧灼感,反流是胃内容物向咽部或口腔方向流动感觉。部分患者有胸痛,类似心绞痛。还可能出现吞咽困难、咽部异物感等食管外症状。   3.锻炼作用:锻炼可增强体质,促进胃肠蠕动,减少胃内容物停留时间,降低反流几率。如散步、慢跑、瑜伽等运动,能改善食管下括约肌功能,增强食管清除能力。   4.其他治疗方式:调整饮食,避免进食过饱,减少高脂肪、巧克力、咖啡等食物摄入,以防降低食管下括约肌压力。改变生活方式,如抬高床头、避免睡前3小时进食等。药物治疗可选用质子泵抑制剂,如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑,抑制胃酸分泌;促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利,促进胃肠蠕动;黏膜保护剂,如铝碳酸镁、硫糖铝、枸橼酸铋钾,保护食管黏膜。若病情严重,保守治疗效果不佳,可考虑手术治疗,如腹腔镜下胃底折叠术。   5.注意事项:无论选择哪种治疗方式,都应遵医嘱。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院消化内科就诊。   胃反流会给患者带来诸多痛苦,不过通过锻炼及综合治疗方法,能有效改善症状,摆脱胃反流困扰。在治疗过程中,要积极配合,遵循医生建议,以促进康复。
    胡祥鹏
    胡祥鹏 副主任医师 安徽医科大学第二附属医院
    2025-04-15
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    A  缓解肚脐周围按痛发硬,可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗、及时就医等方式。   1.调整饮食:肚脐周围按痛发硬可能与消化不良、肠道积气等有关。此时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易产气食物,如辣椒、油炸食品、豆类等。增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,保持大便通畅。规律进食,少食多餐,避免暴饮暴食。   2.腹部按摩:以肚脐为中心,用手掌轻轻顺时针按摩腹部,每次按摩10-15分钟,每天可进行2-3次。这样能促进肠道蠕动,帮助排气,缓解腹部的胀痛和发硬症状。按摩时力度要适中,不宜过轻或过重。   3.适当运动:适度的运动有助于增强胃肠蠕动,改善消化功能。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。饭后半小时适当散步,能促进食物消化。瑜伽中的一些特定体式,如猫牛式、仰卧屈膝收腹等,也对缓解腹部不适有帮助。   4.药物治疗:如果症状较为明显,可以遵医嘱使用药物。促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利等,能促进胃肠蠕动,加快胃排空;益生菌制剂如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等,可调节肠道菌群,改善肠道功能;消化酶制剂如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等,有助于消化食物。   5.及时就医:若肚脐周围按痛发硬的症状持续不缓解,或伴有发热、呕吐、腹泻、血便等其他症状,可能是患有肠道疾病,如肠梗阻、阑尾炎、肠炎等。此时应及时前往正规医院的消化内科或胃肠外科就诊,进行相关检查,如腹部超声、CT、血常规、大便常规等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。   肚脐周围按痛发硬会给身体带来不适,通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、合理用药等方法,通常能在一定程度上缓解症状。但如果症状严重或持续不改善,必须及时就医,以免延误病情。
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    王俊先 副主任医师 安徽省第二人民医院
    2025-04-15
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    A  怀孕后叶酸的服用时长与多种情况有关,一般可吃到孕3个月、整个孕期、哺乳期,也可能需根据叶酸代谢能力检测结果延长服用时间、长期服用。   1.一般情况:若无特殊情况,建议从备孕至少3个月开始服用叶酸,直至怀孕满3个月,可预防胎儿神经管畸形。   2.整个孕期:叶酸对孕妇和胎儿的健康在整个孕期都有重要作用,部分孕妇会选择整个孕期都服用叶酸。   3.哺乳期:哺乳期女性继续服用叶酸,可通过乳汁为婴儿提供一定量的叶酸。   4.叶酸代谢能力差:若叶酸代谢能力检测显示代谢能力差,可能需要在整个孕期及产后持续补充叶酸。   5.特殊疾病:患有某些疾病,如癫痫等,可能需长期服用叶酸,具体要遵医嘱。   怀孕后叶酸服用时长因人而异,应根据自身情况,在医生指导下合理补充叶酸,以保障孕妇和胎儿的健康。
    吴燕
    吴燕 主任医师 北京大学人民医院
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  • Q女性左下腹疼痛,正确缓解方法有哪些?

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    蒋丽 副主任医师 武汉大学人民医院
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    A  孕产期间患青光眼,应避免食用辛辣食物、高盐食物、浓茶、咖啡、油炸食物等。   1.辛辣食物:如辣椒、花椒、芥末等,这类食物容易刺激眼部神经,加重青光眼患者眼部充血、疼痛等症状。   2.高盐食物:像咸鱼、腌肉、咸菜等,过量摄入盐分会使体内水分潴留,导致眼压升高,不利于青光眼病情的控制。   3.浓茶:浓茶中含有咖啡因和茶碱等成分,会使中枢神经系统兴奋,可能引起眼压波动,加重青光眼病情。   4.咖啡:咖啡中的咖啡因能使眼压升高,增加青光眼患者的视神经损害风险。   5.油炸食物:例如油条、炸鸡等,这类食物脂肪含量高,不易消化,可能影响身体的新陈代谢,对青光眼的恢复不利。   孕产期间患青光眼,在饮食上需要特别注意,避免食用上述食物,以减少对眼压的影响,利于病情的稳定和恢复。同时,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
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    吴燕 主任医师 北京大学人民医院
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