
男:21岁
34609人浏览2019-09-25 16:39:28
我现在基本上一年拉一次大便,现在养成了每天早上大便,这个习惯好吗,应该注意什么?
病情分析:你好,清晨排便是非常好的习惯,能够有效的排毒,保持身体正常代谢,只要大便不出现异常的情况,就是可以的。平时要规律大便,注意饮食的合理,不要吃辛辣容易上火的食物,防止便秘。定时排便也能防止便秘,还有生活中要积极的调理饮食。平时多吃水果,适当的补充维生素,还有助于肠道的蠕动,保持良好的膳食,多喝水,积极的排尿也是正确排毒的一种。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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