
女:32岁
5406人浏览2018-12-12 21:30:15
老婆她天天睡不着觉,问一下吃什么药可以让她睡几个小时啊?平时需要注意什么?
病情分析:您好,您的妻子应该患有顽固性失眠,建议先去医院检查,搞清楚具体的病因。顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。患者在平时需要适当的调整个人的心态,同时注意自己的作息时间是否合理。还可以采取联想的方法帮助入睡。闭上眼睛,想象一个自由的放松的场景,这样有助于你放松下来,更快的进入睡眠之中。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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