
男:45岁
25296人浏览2019-02-28 18:01:23
医生您好,我有高血压,平时在吃降压药,现在想通过饮食控制血压,请问,吃哪些食物可以降血压?高血压患者日常饮食有哪些原则?
病情分析:您好,根据您的描述,高血压患者平时一定要合理饮食,食疗是可以控制血压的,建议多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。高血压患者日常饮食要把握住必要的原则,不能盲目饮食,建议:1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量。2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等。3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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