
女:31岁
47801人浏览2018-07-23 16:04:03
减肥吃了朋友推荐的一种产品,怕吃多了对身体不好,现在想停掉,会怎么样呢?
病情分析:您好,减肥药对人体存在很多副作用,停药是明智的选择,及时停掉正在使用的减肥药,配合合理的运动,做好相应的饮食调理很重要。晚餐后零食不断,睡前还在吃宵夜。不吃早餐或者早餐吃得很油腻。吃饭的速度很快 ,经常边看电视或者上网边吃东西。喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等,口味很重。而且在停用减肥药以后,也不宜过度的节食,晚餐早吃少吃即可,多加强运动。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖,那是因为生活习惯出了问题,或者是吃得太多,或者是运动得太少。平时应当多运动,少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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