
女:56岁
48225人浏览2018-05-26 07:56:28
你好,我是脸上狂长痘痘,说是淋巴排毒不好怎么调理?平时需要注意什么?
病情分析:淋巴细胞也是白细胞的一种,主要的有效组成是蛋白质,所以吃一些高蛋白的食物,比方鸡蛋,豆浆,牛奶,瘦肉,每天都能保证一定的量就好,日常也可以多吃红豆、薏米。要控制体重,少吃含糖含胆固醇高的食物。只要身体的代谢机理正常,淋巴就会比较活跃,也就是说吃下去的东西要利用起来,多锻炼,让身体循环起来,淋巴细胞也会更加的活跃哦。可以多吃红豆薏仁等食物,或用按摩手法促进淋巴的排毒功能。闲的时候用手顺着淋巴腺按摩方向是从眼睛下面到脸颊,然后是脖子和脸交界的地方,最后是脖子力度要轻,因为淋巴腺距离皮肤表层很近。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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