
女:40岁
13126人浏览2019-01-18 11:25:06
自从患了糖尿病需要忌口以来,自己就馋得很,糖尿病人能吃葵花籽吗?
病情分析:糖尿病患者在饮食上必须忌口,才能更好的控制血糖,但是可以适当的吃一些坚果,可不能忽视它们当中含有的油脂含量,所以每天30g左右,不宜太多,否则不利于血糖控制。其中不饱和脂肪酸能帮助调节血脂,钾元素能调节血压,预防动脉硬化、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。葵瓜子富含的维生素E,能起到抗氧化作用,滋润皮肤,延缓机体衰老。如果食用过量的葵花籽,就会导致血糖身高,继而诱发一系列的并发症。平时应避免过多的高脂肪食物和油腻食物及油炸高热量食物。主要是控制体重,肥胖的人群中糖尿病发病率更高,因此首先要养成良好的生活习惯和方式 ,多运动,合理膳食很重要 ,葵花籽偶尔食用是没有影响的,但是如果是有糖尿病患者尽量不吃,含热量高。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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