
女:46岁
47109人浏览2018-10-26 09:50:18
一到了冬天,手脚就冰冷的,而且身上还出冷汗,特别怕冷,是什么原因?
病情分析:你好,到了冬天怕冷,手脚冰冷的,容易出冷汗,这个考虑是肾虚,就是肾阳虚的表现。与气血不足有关,需要注意及时对证治疗。同时注意休息,不要熬夜。可以使用中成药人参健脾丸、右归丸治疗,多吃一段时间,同时注意多户外活动,多晒太阳,多吃温热的食物。既然怕冷的话,那么也要注意饮食调节,同时也要加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物,由于体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是怕冷的重要原因,所以要注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同时要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以促进机体对铁的吸收,提高身体的抗寒能力,同时要加强体育锻炼。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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