
女:25岁
16765人浏览2019-01-05 15:44:18
你好,我这几天大便困难,便秘了,请问吃什么缓解便秘?
病情分析:你好,便秘会导致肠道堵塞,体内毒素积累,肠道菌群环境异常,导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。如仅便秘症状建议饮食以清淡为宜,禁烟酒,辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗,能顺气、通肠、助消化,可有效缓解腹胀便秘的。便秘比较好现改善饮食,注意饮食清淡,对吃一些利于消化的食物,同时远离刺激性和辛辣食物,多喝水,避免久坐,可以适当的进行运动,便秘还可以吃酸奶,西瓜,红薯,火龙果,大豆,洋葱,香蕉,玉米等食物,能加快消化,促排便,要多喝水,可以喝盐水,如果还不行可以就医治疗。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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