
男:60岁
30213人浏览2019-03-02 15:30:21
体检感觉自己的肾不正常,但是报告上也没说,肾的大小标准是多少?
病情分析:不同的个体肾脏的大小是存在差异性的,但是也有一个大概的范围,正常的肾脏长10~12CM,宽5~6cm,厚3~4cm这样的了,如果萎缩了就会变小的了;男女没有显著的差别,当然女性的稍微小些了。这个肾脏是重要的排泄器官了,毒素废物什么的,都是从肾脏排出去,同时有用的营养成分,他是留下来的了,除非有肾脏疾病了;最近检查了就好,多放松压力。养肾的方法有很多,首先是要避免自己大便不通畅,其次是要注意足部保暖,这主要是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有很多穴位,如涌泉穴等,每晚睡觉前按揉按揉,可起到养肾固精的功效。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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