
女:17岁
30193人浏览2018-08-26 23:02:15
不好意思,有个人不小心撞到了我,过后我的手腕就很痛,该怎么处理?
病情分析:您好,如果疼痛感比较强烈的话,需要去医院拍片检查,确诊是不是骨折了,如果不是很疼的话,放冷水里泡一下,或者买个云南白药膏药贴下,清热镇痛消肿的。平时要适当的锻炼,记住转动的时候要慢,要用力握拳转动,不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度,这样才有效。 手腕操可以使手和手腕关节更灵活,并使手腕处于放松状态。手腕疼痛的时候,可以学习一些简单的运动方式,缓解手腕处的疼痛感,这种方法是比较不错的。比如左手从右手手腕处开始,向着手指方向,一边捏一边向下捋,捏的时候力度要大,到指尖时,左手向外抻一抻,右手往回拉一拉,捏捋几十次,双手互换。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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