
女:26岁
30242人浏览2018-07-05 08:45:03
血压一直都比较高,不知道该怎么降下来,有什么好办法吗
病情分析:您好,高血压这种病情目前很普遍,虽然普遍但是不代表不严重,如果您的血压一直比较高,建议吃药加饮食,尽快把血压降下来。你好,血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身,病变使血管变狭窄了,血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来,动脉血压超过正常值就形成了高血压。您好,除了吃降压药,高血压患者还可以从饮食入手,选择一些可以降压的食物,保证心情愉快,h适当运动,就会有所成效。高血压患者建议多吃粗粮和杂粮、新鲜蔬菜和瓜果、鱼、豆制品、瘦肉、鸡等食物,少吃油腻食品和动物油脂,少吃浓、茶糖、咖啡等刺激性食品.平时多锻炼身体,晚上用热水泡脚,可以加一些舒筋活血的中药,如藏红花,夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英等,保证睡眠。还可以听医嘱吃些降压的药。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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