
女:42岁
35644人浏览2018-06-08 11:27:43
最近下班回家,全身发软,没胃口,怎么办?
病情分析:您好,根据您的描述,可能是气血不足导致的,患者需要及时调理身体。建议先看中医,确定自己真的是亏气亏血再进行调补。如果是,可以选择一些黑色的食物,黑色的食物入肾,而肾脏是藏精血的器官,比如黑豆,黑芝麻;还可以选一些红色食物,如红枣。也可以选择阿胶、当归、黄芪等等。女性在平时要合理的护理身体,很多女性错误的认为,经期流血多要吃阿胶等补血食物,其实女性在经期切记别吃阿胶红枣。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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