
女:37岁
22964人浏览2018-07-07 11:57:16
医生,我阴道松弛比较明显,怎样能让阴道变紧?平时需要注意什么?
病情分析:你好,根据你的描述,出现了阴道松弛的问题,通常人体可自行修复,如果的确感受到产后明显松驰,考虑生产时产道肌肉有损伤。想让阴道变紧一点,主要有三种方法。一是骑夸练习法。即裸骑在自行车、摩托车、电瓶车等坐凳上,做大腿和阴户部位有节奏地用力夹紧坐凳动作,一般每分钟30下左右,每天坚持做1-2次。这样有助于增强阴户部位肌肉组织的弹性和力度,从而提高阴道的紧缩程度。二是提肛练习法。即先自己平座在有海绵垫的坐凳,两腿自然并拢,然后开始有节奏的做提肛动作,能提多少提多少,一般每分钟20下左右,每天坚持做1-2次。这种方法的特点是提肛的同时阴道也得到了运力,对夹紧阴道有直接的作用。三是经常用温水热敷阴户部位,屁股下面、大腿两侧等地方也要热敷到,热敷的功效是舒筋活络,使人的肌肉组织增加弹力、恢复弹性,从而让阴道的肌肉组织得到锻炼。热敷比较好每天做1-2次。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
哈萨克斯坦是一个位于欧亚大陆的国家,近年来因为其开放的助孕而备受瞩目。很多不孕不育的夫妇都前往哈萨克斯坦进行助孕治疗,但是哈萨克斯坦助孕成功率到底有多高呢?本文将为大家揭秘哈萨克斯坦助孕的真相。...
10518浏览

安徽省立医院南区是一所三级甲等综合性医院,每天从安徽省各地而来的就诊患者有很多,省立医院南区周边的街道还是比较拥堵的情况,尤其是就诊时间高峰期的时候。所以患者在前来就诊的时候要注意预留时间,以免错过挂号的时间。生病住院是很常见的事情,生活中大家对住院时的一些问题不是很了解,针对住院时要注意的几点,...
12613浏览

安徽医科大学第二附属医院是一所综合性三甲医院,坐落于国家级合肥经济技术开发区。说到就医的问题,大家会想要就医难,就医贵等情况,尤其是到公立的医院都是人满为患的现象。其实,想要好好的看病解决问题,应该了解下看病的注意事项,下面就和大家说说安徽医科大学第二附属医院看病注意事项。...
13178浏览

安徽医科大学第二附属医院是一所综合性三甲医院,坐落于国家级合肥经济技术开发区。医院遵循“仁爱、济世、良医、康民”的办院宗旨,狠抓医疗质量和安全,注重医、教、研全面协调发展,在就医上问题上对广大的患者来说,对健康问题改善和治疗有很大的方便和技术。大家都知道去大医院就医是一件难事,首先就是挂号需要注意的...
12026浏览

荨麻疹出现以后,大家要注意做好预防和护理,如果不注意护理,会导致肌肤的损伤加重,还会影响个人的形象问题。荨麻疹有过敏性,一旦接触到了过敏原发起病来真是一发不可收拾,做好预防对治疗有效。那么,有哪些偏方有不错的功效呢?下面这些大家了解下。...
12158浏览



