
女:28岁
29810人浏览2018-05-31 14:56:47
我很胖,现在生过孩子体重又增加了许多,我想减肥,如何减呢?
病情分析:您好,一般的产后导致肥胖的原因,也是因人而异的,在怀胎和分娩之后,传统上孕产妇都是十分注意营养的。目前,随着生活水平的提高,几乎所有的孕产妇摄入的营养都远较消耗为多,就会肥胖。或者是运动比较少的原因导致的。建议是哺乳期减肥的新妈咪一定要合理搭配饮食,控制饮食。母乳喂养的女性每天可以多吸收720卡热量,以保证乳汁分泌。尽量少吃油炸的,高热量的食物。饮食要以清淡为主,多选择蒸、煮的烹饪方式。产后减肥跟开展任何一项瘦身活动一样,在开始有规律的体育运动之前,需要得到医生的认可,有规律地逐步进行。产后减肥需要考虑到更多营养膳食等,不能盲目吃减肥药,应该科学健康的瘦身。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
哈萨克斯坦是一个位于欧亚大陆的国家,近年来因为其开放的助孕而备受瞩目。很多不孕不育的夫妇都前往哈萨克斯坦进行助孕治疗,但是哈萨克斯坦助孕成功率到底有多高呢?本文将为大家揭秘哈萨克斯坦助孕的真相。...
10417浏览

安徽省立医院南区是一所三级甲等综合性医院,每天从安徽省各地而来的就诊患者有很多,省立医院南区周边的街道还是比较拥堵的情况,尤其是就诊时间高峰期的时候。所以患者在前来就诊的时候要注意预留时间,以免错过挂号的时间。生病住院是很常见的事情,生活中大家对住院时的一些问题不是很了解,针对住院时要注意的几点,...
12492浏览

安徽医科大学第二附属医院是一所综合性三甲医院,坐落于国家级合肥经济技术开发区。说到就医的问题,大家会想要就医难,就医贵等情况,尤其是到公立的医院都是人满为患的现象。其实,想要好好的看病解决问题,应该了解下看病的注意事项,下面就和大家说说安徽医科大学第二附属医院看病注意事项。...
13065浏览

安徽医科大学第二附属医院是一所综合性三甲医院,坐落于国家级合肥经济技术开发区。医院遵循“仁爱、济世、良医、康民”的办院宗旨,狠抓医疗质量和安全,注重医、教、研全面协调发展,在就医上问题上对广大的患者来说,对健康问题改善和治疗有很大的方便和技术。大家都知道去大医院就医是一件难事,首先就是挂号需要注意的...
11895浏览

荨麻疹出现以后,大家要注意做好预防和护理,如果不注意护理,会导致肌肤的损伤加重,还会影响个人的形象问题。荨麻疹有过敏性,一旦接触到了过敏原发起病来真是一发不可收拾,做好预防对治疗有效。那么,有哪些偏方有不错的功效呢?下面这些大家了解下。...
12040浏览



