
男:26岁
25173人浏览2018-07-06 09:14:11
白发的康复方法有哪些?总应该是家族遗传的,我妈妈本身就是有白头发的,应该怎么改善呢?
病情分析:您好,这个是有一定的遗传性质的,另外加速导致白发的原因,可能与其他的因素有一定的关系的,白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。与维生素的缺乏,熬夜,受累,有直接的关系,可以通过饮食调理,改善头发的发质。建议是经常吃黑芝麻,牛羊肉,精瘦肉,新鲜的果蔬,奶制品,豆制品,等食物比较好。对于自己的心态一定要调整好,平时需要注重饮食的质量,多吃些富含蛋白质的物质,维生素和微量元素等;另外,还应该尽量避免辛辣刺激性食物,杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物,不利于头发的生长。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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