
男:5岁
43730人浏览2018-09-25 09:55:25
我们家孩子长的非常瘦小,小胳膊小腿的,个子也不高,医生说有点缺钙,想知道牛奶的补钙效果怎么样?可以长期喝吗?
病情分析:您好,牛奶具有良好的补钙效果,这种饮品几乎是所有人补钙的优选,所以不仅适用于儿童,但许多成年人也不能缺钙,尤其是老年人,更年期女性等,不如以前那么好。不能没有钙,所以多喝牛奶,它确实能够达到一定的钙补充,但每天喝足量会产生一些效果,就像大人一样,如果你想依靠喝牛奶来补钙,那么基本上喝800ml会有更好的效果。但是缺铁性贫血患者、腹泻、对牛奶过敏的人在平时不要食用牛奶补钙,可以喝一些补血的药物,或者是通过其他的食物获取。缺铁性贫血患者、不适合喝牛奶是因为牛奶中的钙会影响亚铁离子,因此不易吸收,而且贫血状况也不能很好地改善。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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