睡觉时身体抽搐是怎么回事？
男：32岁
24726人浏览2018-08-04 12:57:51
病情描述
请问医生，我有时候睡觉睡得好好的，身体会突然抽搐，这是怎么回事啊？有没有什么问题？
男：32岁
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请问医生，我有时候睡觉睡得好好的，身体会突然抽搐，这是怎么回事啊？有没有什么问题？
病情分析：您好，根据您的描述，要先排除器质性的疾病，可能是身体状况不佳导致的，在夜间睡眠时，人偶尔发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期”，是伴随着“快速动眼期”的睡眠发生的一种正常现象。“快速动眼期”恰是人在做梦的时间，这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间。在这段时间里，人脑还没有完全进入沉睡状态，小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行，表现为短时间的无意识运动，就是你所指的睡觉时候的抽动。有时侯也可能是因为身体不适，心情烦躁等原因引起的。不必太担心，如果没有其他不适症状的话，一般就是正常的生理现象。建议您认真的排除是否存在抽筋等症状，您平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质；在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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