
女:27岁
31462人浏览2019-02-20 13:49:26
宝宝刚出生不久,最近婆婆给我做了一些红枣粥,可是朋友说坐月子吃红枣会回奶,所以我想问一下,这是真的吗?
病情分析:您好,女性坐月子期间吃红枣对身体是有好处的,它有补血养生的效果,不过一般没有回奶的作用。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、微量钙、氨基酸等多种营养成分,能提高人体免疫力。月子期间一定要注意加强营养,均衡饮食,红枣营养价值高,它含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,丰富的维生素C能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,降低结石概率。产后妈妈身体虚弱,正需要恢复气血,这样奶水才会增多。所以不妨多吃红枣。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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