
女:32岁
11662人浏览2019-03-07 17:25:10
例假期间怎样减肥最快?有什么好的方法吗?怎么治疗比较好,有哪些禁忌?
病情分析:您好,月经期间确实是减肥的最佳时间,但是必须要采取健康合理的方法,不但达到减肥的效果,还要保证自己的身体健康。如果节食的话容易引起营养不良的情况,严重的话还会引起贫血,所以说想要达到比较好与最快的减肥效果时,必须要通过合理的饮食方法。建议是不要盲目的减肥,做一些适合的运动,能减肥。不建议参加剧烈的运动,同时比较激烈的减肥操或者是有氧运动也比较好是不做的,这时想要达到健康的减肥效果,比较好是做些比较柔和些的伸展运动。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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