治疗便秘的妙招的有哪些

男：22岁

26978人浏览2018-10-21 14:58:09

病情描述

自己经常性的有便秘，治疗便秘的妙招的有哪些

张艳凯
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科 免费提问

病情分析：您好，便秘的人可以在一大早刚起床的时候先喝一杯冷开水，一般我们只需要喝2~3杯的冷开水，便秘就可以不治而愈。冷开水治便秘是因为冷水在进入胃部以后会让胃部引起条件反射，然后让大肠开始蠕动，便秘的时候水分会被我们的身体吸收，这样就会导致大便又干又硬，而我们喝了冷开水能够及时补充大便缺少的水分。另外，梨子使我们日常生活中比较常见的一种水果。它的汁液非常多，很多人吃喜欢梨子，因为梨子哈有非常丰富的维生素A、B、C、D。每一个梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10%，而且梨子中的钾含量也非常多，和苹果相比，它还含有能够影响人体细胞和组织保持健康态 的氧化剂。梨子虽然脂肪和热量含量比较低，但是非常适合那些怕发胖的人群。

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    A81 岁老人腹痛反复且伴随过呕吐，必须立即就医（优先挂急诊科或消化内科） ，老年人腹痛症状可能不典型，但潜在风险较高（如急性肠胃炎、胆囊疾病、肠道梗阻、泌尿系统感染等），反复腹痛说明根源问题未解决，切勿拖延或自行处理！ 就医前的紧急注意事项（避免加重病情） 暂时禁食禁水：避免呕吐或加重胃肠道负担，除非医生评估后允许少量饮水（防止脱水可在医生指导下少量多次喝温凉的淡盐水，但切勿自行决定）。 切勿自行用药：不要吃止痛药、胃药、止泻药等，可能掩盖病情（如止痛药会掩盖阑尾炎、胰腺炎的疼痛信号），给医生诊断带来困难。
    钱家鸣
    钱家鸣 主任医师 北京协和医院
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    A消化不良是一个常见的健康问题，可能由多种因素引起。 首先，饮食习惯可能是导致消化不良的主要原因之一。例如，摄入过多高脂肪、辛辣或难以消化的食物会增加胃肠道负担，影响胃动力和消化功能。 其次，生活方式也会影响消化系统的正常运作。比如，过度劳累、缺乏运动、睡眠不足以及不规律的饮食时间都会干扰肠胃的功能。 此外，心理因素也不可忽视。长期处于压力状态，焦虑或情绪波动大，可能会导致肠胃功能紊乱，从而引发消化不良症状。 如果消化不良持续存在，建议您及时就医检查，排除胃炎、胃食管反流病等潜在疾病的可能性。 改善消化不良的方法包括调整饮食结构，选择易消化的食物；保持规律的作息时间；适当进行体育锻炼；学会放松心情，缓解压力。必要时，可在医生指导下使用助消化药物或接受进一步治疗。
    胡祥鹏
    胡祥鹏 副主任医师 安徽医科大学第二附属医院
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  • Q恶心想吐胃部不适的原因

    A您好！根据您的描述，出现恶心想吐和胃部不适的情况，可能由多种原因引起。 首先，考虑是否近期饮食不规律或摄入了不易消化的食物，这可能导致胃炎或胃食管反流。建议避免辛辣、油腻食物，多喝温水，观察症状是否有改善。 其次，压力过大确实会影响胃肠功能，导致功能性消化不良。您可以尝试放松心情，进行适度的运动和休息，看是否有所缓解。 另外，也不能排除是急性胃炎或胆囊问题的可能性。如果伴随发热、呕吐频繁或加重，请及时就医检查。 建议暂时少量多餐，选择容易消化的食物，并监测症状变化。如果情况没有好转或者加重，比较好到医院进行进一步的检查，如血常规、胃镜等，以明确病因并接受针对性治疗。
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    胡祥鹏 副主任医师 安徽医科大学第二附属医院
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    王俊先 副主任医师 安徽省第二人民医院
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    高伟
    高伟 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
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    高伟 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
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    黄久佐 副主任医师 北京协和医院
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