
女:32岁
45304人浏览2018-09-01 17:56:00
真是麻烦,经期竟然便秘,经期便秘怎么马上通便?平时需要注意什么?
病情分析:您好,根据您的提问,女性在经期便秘,属于一种常见的现象,可能是喝水不够、运动不足、不规律的饮食、久坐办公等。而且会发现女性在生理期前后会伴有便秘的倾向,这种情况的发生就与女性荷尔蒙分泌有关。经期吃药副作用大,建议选择饮食调理的方法,尽量少吃辛热的食物,例如辣椒,羊肉等。凉开水,果汁,蜂蜜都有助于预防便秘的出现。便秘初期不明显的,可以通过改变生活习惯来改善,多吃富含纤维素的水果蔬菜,例如香蕉,芹菜,白菜等。月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,可以在经期过程中促进减肥的持续进行。但是一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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