
男:57岁
30438人浏览2018-11-24 15:55:14
自己喉咙里面有痰咳不出来,怎么咳出痰?平时需要注意什么?
病情分析:您好,根据您的提问,建议在不易咳出的时候,一定要多饮水。多饮水不仅可以补充我们体内缺乏的水分,充足的水分还可以使得我们的呼吸道粘膜变得湿润,多饮水也可以达到稀释痰液的作用,使干、粘痰容易咳出来,这样就有利于保持呼吸道的通畅,有利于进行气体交换。深呼吸和有效的咳嗽能使得气道远端的分泌物容易排出,从而让我们的呼吸道通畅,有利于氧气的吸入和二氧化碳的排出。深呼吸相信大家都会,而有效咳嗽的做法就是:坐位,双脚着地,先进行数次的深呼吸,再深洗一口气,后屏气3到5秒,进行3到5次的短促有力的咳嗽,再张口咳出痰液。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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