腰椎牵引后要卧床多久？
男：41岁
42953人浏览2018-07-08 17:55:15
病情描述
做了腰椎牵引之后，总是复发，请问我这样做完牵引要卧床休息多久才能完全恢复，现在又疼了有没有什么好办法？
男：41岁
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做了腰椎牵引之后，总是复发，请问我这样做完牵引要卧床休息多久才能完全恢复，现在又疼了有没有什么好办法？
病情分析：目前的情况是腰椎做了牵引的治疗，这个可以常规的卧床休息差不多2-3小时再起来活动。平时注意下，尽量的避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，另外就是局部的地方可以热敷下，另外就是可以涂抹些药物比如依托芬那酯，贴骨痛贴等膏药利于改善的。1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 . 3,不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 . 4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出. 5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛 . 6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 . 除了牵引日常需要腰背肌锻炼
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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