
女:18岁
38567人浏览2018-10-22 12:32:00
感觉自己有点感冒,但是是小感冒,出现了身体不适,如何高效率休息?
病情分析:建议你及时卧床休息,每天不要给自己安排太多的事情。你也不必去担心你还有什么事情没做,你只需要静静的休息,保持体力,因为太过劳累反而会降低身体的免疫力,加重感冒。保持室内的清洁与通风:感冒通常是由病毒引起的,所以,保证室内的清洁,并注意通风,可以有效的减少病菌的繁殖。患者在平时需要多喝水,不仅可以及时补充水分,而且也容易让体内的毒素排出。一般对于生病的人,我们都会为他熬制鸡汤,因为鸡汤里含有丰富的蛋白质以及其他营养物质,可以滋补我们虚弱的身体,促进我们的免疫能力,有助于我们身体的康复




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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