
女:39岁
18257人浏览2018-10-21 13:58:11
正在减肥,听别人说吃有些水果就可以变瘦,越吃越瘦的10种水果有哪些
病情分析:您好,根据您的提问,这十种水果分别是苹果、柠檬、菠萝、猕猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、火龙果、草莓、橘子。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。很多人喜欢用水果来减肥,但其实并不是所有的水果都有减肥的功效的,有的水果甚至不仅不能减肥,还会发胖。我们在选择水果的时候,一定要有针对性。另外减肥者,平时还需要多锻炼身体。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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