
女:26岁
19458人浏览2018-07-21 12:58:15
维生素e是服用越多越好吗?维生素e副作用有哪些?平时有什么注意的地方?
病情分析:您好,在生活中我们一直在强调维E的功效与作用,其实这种东西服用多了,对身体也是有副作用的。轻者可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等,严重的可以引起血栓性静脉炎、肺栓塞,或两者同时发生。这是因为大剂量服用维生素e,可引起血小板凝聚。过量服用维生素e,还会引起血压升高、乳房肥大、激素代谢紊乱等。身体内缺乏维E的人可以适当的服用,不要盲目的乱用,避免产生副作用。富含维生素e的食物:猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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