
女:29岁
24786人浏览2019-06-14 18:12:32
家里新炒了芝麻,请问孕妇可以吃吗?孕妇吃芝麻好不好?有好的影响吗?
病情分析:孕妇是可以吃的,而且是很有好处的,芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素,它不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更加有利于营养成分的吸收,此外,芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高,仅仅次于虾壳,孕妇经常食用,对胎儿的发育有良好的促进作用。同时,芝麻含有大量的油脂,因此,对孕期便秘的女性来说有很好的疗效,所以孕妇是可以吃芝麻的。孕妇要注意健康的饮食,可以吃一些健康有营养的食物,同时注意饮食合理,日常多多的休息,定期进行检查,关注宝宝发育情况,同时注意自身健康, 积极的防治疾病的出现。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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