
女:28岁
11693人浏览2018-09-03 15:24:08
看5米远的人脸都是模糊不清,严重吗?抬头看远的东西眼睛疼,还会流泪,头低下去就好多了。
病情分析:您好,根据您的描述,首先要注意个人的用眼习惯,不要长时间对着电脑或者是手机。电脑屏幕有很强的辐射,对人体特别是眼睛有很大的危害,建议要养成一个良好的用眼习惯,看电脑一段时间之后要休息一下,眺望远方,或者做一些眼保健操,还让眼部肌肉得到舒缓。需要长时间对着电脑的上班族,可以适当的使用绿茶敷在自己的脸上,能够有效的缓解疲劳。书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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