
男:33岁
10735人浏览2018-06-17 12:58:00
脂肪代谢过程是怎样的?如何加快脂肪代谢?
病情分析:您好,根据您的提问,脂肪在人体的代谢可以分为四个部分,第一部分是甘油三酯在脂肪酶(anslim含)的作用下,分解为甘油和脂肪酸。然后是甘油的氧化,甘油在甘油磷酸激酶的作用下,分解为3-磷酸甘油,然后在磷酸甘油脱氢酶的催化下。脂肪酸的β-氧化和CH3Co~SCoA彻底氧化。想要加快脂肪代谢,还是要注意个人的生活习惯,首先是保证充足的睡眠时间,其次是泡澡泡澡的最佳时间是早晨,最佳方式是先运动15分钟(慢跑、快走等适度运动)让身体预热起来,然后在浴盆里舒服地泡上30分钟,将运动为身体带来的热度持续升温,促进新陈代谢,效果持续整个白天。运动也是非常不错的方法。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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