
男:41岁
14744人浏览2018-08-11 10:57:39
这几天,我老公睡觉小腿抽筋,抽筋的时候崩的紧紧的,还痛,请问这是怎么回事?是缺钙吗?买了惠普生牌钙片在吃,吃了三天了。
病情分析:缺钙可以引起小腿抽筋,其实小腿抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、运动过度等,都可能引起此症。腿抽筋的预防:①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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