
男:19岁
37907人浏览2018-09-13 09:31:38
我今年19岁了,但是身高只有167,感觉上高中后就没有长个子了,我该怎么办?
病情分析:您好,19岁167cm属于正常的身高,大多数的女性在成年后,身高只要达到160cm就比较好看了。想要知道自己是否还会长高,可以去当地的一所综合性医院检查一下自己的骨龄,是否闭合,去骨科挂号,就说查骨骺线是否闭合,就知道了。在生活中也需要注意个人的生活习惯,首先是要确保自己营养均衡且有规律,蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、 禽蛋、花生、豆制品中都有优质的蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、 排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质 才容易吸收。饭后40分钟以后吃一点水果有助于消化吸收,尽量少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐等。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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