
男:21岁
26836人浏览2018-11-18 07:57:23
正常人一天喝多少水?真的需要8杯吗?
病情分析:为了身体的健康,大家在平时确实应该养成多喝水的习惯,一个人正常的生理需要量水分,每日大概要2500到3000毫升左右。因为水分不只是喝水来补充,同时在吃饭的时候也有适当的水分摄入。所以,一般情况下,纯水分的摄入量,800到1000毫升就可以。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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