
女:27岁
19185人浏览2018-05-18 14:42:25
肩颈疼痛最近很明显,该怎么办呢?有哪些好的缓解方法呢?
病情分析:你好,根据你描述的症状,肩颈疼痛明显,那么考虑是颈椎病和肩周炎导致的症状。长时间在电脑前工作,肩、颈、腰、背、手臂都容易酸软疼痛,身体也会慢慢处于亚健康状态,甚至更差,所以要经常适当的抽空简单锻炼锻炼。 建议你可以去医院做个检查,看看是否存在颈椎病或者肩周炎。注意防止受寒,可以进行热敷试试,另外采取牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作,尤其是长期低头,每1小时左右要休息10分钟左右。具体应遵循临床医师的指导,祝身体健康。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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