
男:27岁
18179人浏览2018-11-24 13:55:43
医生您好,之前有朋友跟我说,白天比较好不要喝柠檬水吗,请问,白天能喝柠檬水吗?
病情分析:您好,根据您的描述,白天可以喝柠檬水,喝完柠檬水比较好不要出去晒太阳,皮肤可能会变黑的,总是这样还会长斑。柠檬蜂蜜水比较好是在早起以后和晚上睡前饮用。柠檬不用去皮,把它洗干净以后切成一片一片的,然后用密封性能好的玻璃罐装好,放点白糖存在冰箱里两三个月后就可以拿出来泡水喝,既是饮料又可美容。柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。但是再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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