
女:21岁
38261人浏览2019-03-03 10:41:11
刚生了宝宝,是第一次生孩子,什么都不懂,家里也没什么人照顾我,请问是不是坐月子期间除了走动以外都睡在床上?正确坐月子该怎么样?
病情分析:您好,女性坐月子期间主要是避免接触凉水,注意保暖,多休息,加强营养等。可以考虑进食常温水果、蔬菜等纤维素高的食物,每天定点排便,可偶尔使用开塞露,坐月子主要是避免受凉、过度劳累、也不能捂得太热,大多还是卧床休息,但适当走动,防止下肢血管栓塞。女子做坐月子期间一定要在饮食起居方面多注意,除了多休息,还需多食用新鲜蔬菜和水果,多喝汤类食物。月子期间可以适当的走动,也可以进行适当的锻炼帮助恢复身体,另外保持愉快的心情,注意清洁卫生。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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