
男:32岁
40446人浏览2018-06-15 13:44:08
注意力不能集中,记忆力下降理解能力也不如以前了,怎么回事呢?
病情分析:您好,根据您的提问,导致个人记忆力衰退的主要原因有年龄增大,整体素质下降;脑力劳动过度;免疫功能低;生活兴趣高等。建议患者有针对性的去训练自己的记忆力,关键是做自己喜欢的事情,可以有效的提高记忆力。在平时预防记忆力下降,关键是从小事着手,首先要养成爱动脑爱动手的习惯,经常活动手指,可以刺激大脑两半球,有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。转换不同性质的活动。使大脑神经不过分疲劳,从而使脑力保持最佳状态。多参与一些社交活动和集体、体育活动,可使精神愉快,消除疲劳,增强体质,促进身体健康。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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